Har du det litt kjipt og kanskje er det ekstra vanskelig for deg – ved jul og nyttårstider? Da er du definitivt ikke alene om å føle det slik. Hva er det som gjør at du føler deg som du gjør? Tenk litt på det og deretter på hva du gjorde da du var lykkelig. Prøv å lag en liten plan på hvordan du kan komme deg tilbake til der du var i mye bedre humør der ting ikke føltes så tungt. Jeg håper disse punktene kan hjelpe deg litt på vei. 

Venner : En god venn vil kunne gi deg støtte, oppmuntring og kanskje til og med en god latter. Du kan også gjøre ditt for å bidra til at vennen din får en bedre dag, og sammen kan man være med på å løfte hverandre opp. Å være ensom er ikke greit for noen, og over lang tid kan det være veldig ødeleggende for de aller fleste personer. Mitt beste råd når det kommer til venner at man holder seg ved de som er positive, og ikke de som kanskje bidrar til å dra deg ned.

Livet har en mening : Prøv å fyll dagene dine med noe meningsfullt, noe som du kan være stolt av. For noen kan det være å tjene litt ekstra penger,  eller rett og slett gjøre noe bra for andre. Jeg skal nevne ett eksempel på noe som har gjort meg glad : Rett før jul var jeg på butikken og jeg så at en eldre dame prøvde å få ned noe fra en hylle, men hun rakk ikke opp. Jeg gikk bort til henne å spurte om det var noe jeg kunne hjelpe med, og da takket hun pent ja. Jeg hjalp henne å finne det hun trengte, og det som jeg ikke fant ba jeg dem i butikken om å finne til henne. Hun gikk rundt med en rullator, og brukte evigheter på å komme seg rundt, og for meg gav det meg en mening. Etterpå tenkte jeg på hvor godt det var å kunne hjelpe, det ga liksom meg litt mening med dagen som ellers var ganske  kjip. De aller fleste dager har jeg det utrolig bra, og jeg vet av erfaring at det er utrolig viktig å ha noe å holde på med. Har du en hobby? Hvis ikke er dette tidpunktet på å finne seg noe man kan trives med å gjøre.

Helse Du har helt sikkert hørt at trening gjør en person lykkelig, og det er det mye sant i det. Alle mennesker vil føle seg bedre etter og ha trent, i tillegg vil man få utrolig mye mer overskudd i hverdagen, og ikke minst bedre selvtillit. Man trenger ikke å trene på ett treningssenter, men kan ta seg en lang spasertur eller løpetur – i sitt eget tempo. Trener man jevnt vil man kunne se resultatet, men det er ikke det som er det viktigste – det viktigste er at man er lykkelig, og har overskudd i hverdagen.

Mestring Som jeg nevnte over, bør man sette seg et mål, og se at man klarer å oppnå det. Det er en utrolig deilig følelse når man klarer å få til det man vil – man blir stolt og vanvittig glad.

Hva vil kunne gjøre deg lykkelig? Hva har du lyst til å kunne klare?

Si at du står på fem meteren i svømmehallen, og har 3 valg. Gå ned igjen – bare stå å tenke på om man tør å hoppe, eller så kan man faktisk hoppe i det. Hva tror du er verst? Hva med å stå der, kanskje helt til de stengetid? Hvis du tar steget ut på kanten og hopper? Hva tror du at du vil føle de 5 sekundene senere? Jeg kan garantere deg at du tenker at dette ikke var så veldig farlig, og hvorfor har man ikke turt å gjøre dette før? Slik er det med det aller meste i livet – man må tørre, for å til slutt kunne mestre.

Positivitet Man kommer absolutt ingen vei med å tenke negativt og det er det mange som vet men som ikke tenker over det. Vi har altfor lett for å bli negative for det er så utrolig mye enklere. Men hva hvis man presser seg til å være positiv? Har du noengang prøvd? Blir du invitert på noe sammen med andre så si ja, selvom det kanskje kan friste å være hjemme. Har man et litt trist liv, prøv å finn de små lyspunktene, og prøv å bygg videre på dem.

Husk at lykken ikke vil komme av seg selv, man må faktisk gjøre noe for at det skal skje over lengre tid. Shopping f.eks. gjør deg lykkelig i noen få minutter, men det kan faktisk gjøre deg trist over lang tid. Jeg shopper konstant, og jeg vet godt hva jeg snakker om, og det er ikke der jeg finner lykken, selvom jeg liker fine ting. Lykken finner jeg i å gjøre meg selv lykkelig – å gjøre de tingene som jeg vil ( ikke det andre ber meg om å gjøre ) men venner, familie, og kjæreste er selvfølgelig med på å gjøre meg lykkelig – det er det jo ingen tvil om, selvom man må stå for sin egen lykke selv.

HUSK AT DET FINNES ALLTID ETT LYS I TUNELLEN!

 

God morgen. Jeg sovnet litt på sofaen sent i går kveld, og la meg like etterpå, og derfor har jeg heldigvis fått godt med søvn. Nå er det ikke lenge til jeg blir hentet av foreldrene mine, og vi skal på julefrokost til Line og familien, og det blir veldig koselig. Som dere sikkert vet er det noen i familien som har reist til Sri Lanka for å feire jul, og derfor har vi allerede hatt en jule – feiring ( med familien ) og i tillegg har det vært barnedåp for lille Edith.

Idag gleder jeg meg veldig til å se Askepott, og Reisen til julestjernen – men før det blir det julefrokost hos Line!

Tusen takk for at akkurat du leser bloggen min 🙂 God jul alle sammen!

God kveld. Idag har jeg og Bård vært på photoshoot, og det har vært veldig gøy. Dere vet kanskje at jeg og Bård er ” modeller ” for en nettside, og derfor må bildene bli tatt av en fotograf ( som jeg booket igår ) og som er kjent for å være veldig flink. Fotografen har brukt en telelinse på dagens shoot, og derfor må dere ikke henge dere opp i omgivelsene – fordi han vet hva han gjør! Jeg kan ekstremt lite om kamera, og linser, men han forklarte det slik at bakgrunnen kom til å ” forsvinne”, slik at fokuset ville komme på Bård. 

Målet for idag var å få unna bunad bildene av Bård ( utendørs ) og det har vi faktisk klart ( før han får tilsendt flere plagg. ) Han skal også ta noen bilder i studio, og sammen med meg, før han fortsetter på resten av antrekkene ( som er like rundt hjørnet. ) Bård jobber i ukedagene, og derfor må bildene bli tatt i helgene, og her kan dere få se noen snikbilder 😉 

( Bård får betalt for shooten, følte bare jeg måtte nevne det for å være litt snill med han. ) 

Idag skal jeg være med Bård på photoshoot, og han skal bli tatt bilder av – med tre ulike herre bunader ( utendørs ) så det kan bli veldig spennende. Denne gangen har vi bestilt en annen fotograf, og han skal også ta bilder av meg ( etterhvert ) vi må bare fokusere på å få en av oss ferdig om gangen. Han som skal ta bildene av Bård har vunnet flere priser, han er kjent i både Norge, og utlandet, og han jobber for det meste med modeller i utlandet. 

( Dette bilde tok jeg av Bård når jeg skulle blogge litt om bunadsølv.) 

Jeg har hatt en liten opprydning i bildene mine –  på begge mac `ene, og på hard – disken, og derfor vil jeg vise dere ett bilde av hvordan jeg så ut ( sånn ca ) da jeg laget min første blogg. Jeg er nok ikke alltid så flink, til å fortelle dere hvor mye jeg setter pris på dere, men jeg håper dere vet at dere har en stor betydning for meg.

God natt, sov godt.

Jeg har hatt en så fantastisk helg! Vi har holdt selskap for datteren til Atle, både idag, og igår – og vi har hatt det så koselig. Kvelden har vi brukt til å rydde, også har vi sett på Farmen, og selvfølgelig Torpet. Hvis det er noen av dere som ikke følger med på torpet, så bør dere virkelig se det – fordi det er så gøy. De som holder til på torpet skal fortsette med å ” sulte ” de nye deltagerene ( av de som kommer ut fra Farmen, og over til torpet ) så nå er det Sølvi som får gjennomgå. Jeg håper faktisk Gaute ( som er program lederen ) vil bryte inn – fordi alle fortjener å få mat. Det er synd at han forrige reiste hjem fordi han var sulten ( mens de andre spiste maten sin i skjul. ) Matcho har dessverre vært livredd i hele kveld, fordi det var noen som skjøt opp fyrverkeri for noen timer siden, og det er jo ikke noe greit. Jeg vil også fortelle dere at det ikke er jeg som har malt Atle sitt ansikt, selvom han ble veldig søt. Grunnen til jeg blogger såpass sent, er fordi jeg har bestemt meg for å sove lenge – sinnsykt lenge, og det skal bli så utrolig deilig. 

( Bilder fra idag. ) 

God morgen. Igår var jeg på photoshoot i nesten 3 timer, og det var så gøy. Fotografen var kjempe flink, og jeg er utrolig fornøyd med bildene, som skal brukes på en nettside. Fotografen skal redigere bildene mine, også skal han ta noen flere bilder av meg. Han skal ta noen bilder utendørs – av noen andre type klær ( med engang det det blir vær til det. ) Han skal også lage en video av meg ” Behind the Scenes ” som skal brukes i en butikk i Oslo. 

( Photoshooten er betalt av de som skal bruke videoen, og bildene av meg – og dette kommer jeg tilbake til etterhvert. )

Hei alle sammen. Idag har vi vært på sørlandssenteret, å shoppet litt, og nå sitter vi å venter på fortsettelsen av skal vi danse. Skal vi danse er nok ett av de programmene jeg liker best, fordi det er så mye ” glam”. Dansen – stilartene – sminken, håret, kjolene og alt – jeg elsker å følge med på det, og har ” tvingt ” han som sitter ved siden av meg til å se det med meg. Neida, han elsker nok å se på det ( innerst inne ) men han vil kanskje ikke innrømme det 😉 Jeg har dessverre glemt laderen ( til tlf min ) i Mandal, så derfor får dere nøye dere med noen bilder som jeg fant på mac `n fra i sommer. 

Kos dere masse med skal vi danse 🙂 

Jeg er så glad og forelsket, og jeg elsker å bo med han som sitter ved siden av meg. Her forleden dag kjøpte jeg meg en ny badedrakt, og har lenge vært på utkikk etter en som er rød, og til slutt fant jeg den perfekte 🙂 

God morgen alle sammen. Idag har jeg tatt bilder ( av meg selv ) siden jeg ikke har hatt noen rundt meg. Jeg har forresten kjøpt meg en kjempe fin genser, og derfor vil jeg vise dere hvordan den ser ut.